Jesteś tutaj: Start

Strona główna

  • Drukuj zawartość bieżącej strony

Najnowsze aktualności

Warsztaty profilaktyczne.

Powiększ zdjęcie Warsztaty%20profilaktyczne

Uczniowie Zespołu Szkół w Repkach w dniach od 2 listopada do 26 listopada 2021 roku uczestniczyli w warsztatach, których pierwsza część  dotyczyła Samooceny.

Celem warsztatów było kształtowanie pozytywnej samooceny u ucznia oraz uświadomienie mu jego mocnych i słabych stron.

Po przeprowadzonych warsztatach uczeń potrafi określać jakie są jego zainteresowania, jakie są jego mocne i słabe strony. Potrafi wymienić powody, dla których lubi siebie, nie porównując się z innymi. Jest świadomy, że pewnych swoich wad nie da się zmienić i trzeba je w pełni pokochać i zaakceptować.

Uczeń potrafi szanować siebie i swoje potrzeby bardziej, niż negatywne oceniające zdanie innych na jego temat. Wie czym jest samoocena, co może ją obniżać, a co pozytywnie (zdrowo) wzmacniać. 

Na warsztatach dzieci dowiedziały się również m.in., że:

- nie należy porównywać się z innymi, gdyż każdy z osobna jest wyjątkowym i wartościowym człowiekiem. Że to jak postrzegamy siebie i swoje ciało wpływa na całokształt naszej samooceny. W nawiązaniu do tego tematu, został poruszony wątek wpływu social media, który może sprzyjać rozwojowi niskiej samooceny, zazdrości, złości czy depresji.

- należy stawiać sobie realne oczekiwania wobec siebie, gdyż poprzeczka postawiona za wysoko na dany moment może niekorzystnie wpłynąć na samoocenę

-  negatywne doświadczenia wcale nie świadczą o nas źle, że każdy z nas popełnia błędy

-  dbanie o swoje zdrowie oraz aktywność fizyczna odgrywa ogromną rolę w lepszym samopoczuciu

- pasja i hobby pozytywnie wpływają na nasze samopoczucie, a tym samym dodają nam motywacji do ciągłego rozwoju i chęci stawiania sobie nowych celów.

Druga część warsztatów dotyczyła  Mindfulness z ang. Uważność.

Celem warsztatów było kształtowanie uważnego umysłu, który potrafi świadomie kierować swoją uwagą i emocjami, skupiając się na tym co dzieje się tu i teraz. Uczeń ma większą świadomość swoich zmysłów. Nabywa umiejętność wsłuchiwania się w to co sygnalizuje mu jego umysł, ciało i emocje podczas stresu lub strachu. Wie jak obniżyć poziom stresu/strachu.

Na przeprowadzonych warsztatach uczeń dowiedział się jak rozpoznawać i nazywać emocje stresu i strachu. Ponadto dowiedział się co jest przyczyną powstawania emocji i jak powstrzymywać się od emocjonalnego reagowania. 

Poznał techniki: 

- Świadomego oddychania, która praktykowana ma na celu polepszenie samopoczucia oraz obniżenie poziomu strachu lub stresu

-  Progresywna relaksacja mięśni Jacobsona, która regularnie stosowana w sytuacjach stresu/lęku pozwala zredukować dyskomfort napięcia ciała poprzez napinanie i rozluźnianie mięśni i odczuwaniu różnicy tych napięć

- Trening wizualizacji, który praktykowany pomaga poczuć się spokojnie i zrelaksowanie, wolnym od lęku i niepokoju.

- Ćwiczenie wdzięczności, które codziennie praktykowane pozytywnie nastawia do życia

 

 

2 grudnia 2021
Czytaj więcej o: Warsztaty profilaktyczne.

Udział w akcji BohaterON

Powiększ zdjęcie Prace%20konkursowe%20uczniów%20w%20ramach%20akcji%20BohaterOn

W pażdzierniku i listopadzie 2021 r. uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej w Repkach brali udział w akcji" BohaterON" . Jest to ogólnopolska kampania o tematyce historycznej mająca na celu upamiętnienie i uhonorowanie uczestników Powstania Warszawskiego. W ramach tej akcji w klasach zostały przeprowadzone lekcje dotyczące tego ważnego wydarzenia Wykorzystano w nich filmy, słuchowiska radiowe oraz teatrzyki kukiełkowe dla młodszych dzieci. Chętni uczniowie przygotowali pocztówki dla Powstańca i redagowali życzenia dla uczestników Powstania Warszawskiego.

25 listopada 2021
Czytaj więcej o: Udział w akcji BohaterON

Wizyta Policjanta w szkole

Powiększ zdjęcie Wizyta%20Policjanta.

15 listopada 2021 roku  uczniowie klasy I Szkoły Podstawowej w Repkach uczestniczyli w pogadance przeprowadzonej przez st. sierżanta sztabowego Marcina Szurowskiego na temat bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Dzieci były bardzo podekscytowane wizytą Pana Policjanta i na pewno wiedza zdobyta w trakcie tego spotkania, sprawi, że będą bardziej dbały o bezpieczeństwo swoje i innych.

17 listopada 2021
Czytaj więcej o: Wizyta Policjanta w szkole

Obchody Święta Niepodległości.

Powiększ zdjęcie Święto%20Niepodległości.

10 listopada 2021 roku w Zespole Szkół w Repkach odbył się uroczysty apel z okazji 103 rocznicy odzyskania niepodległości przez Polskę. Uczniowie z klas:  I, IV, V, VI przy pomocy prezentacji multimedialnej, krótkich filmów, wierszy i piosenek przedstawili zebranym okoliczności w jakich doszło do powstania niepodległego państwa polskiego w 1918 roku.

17 listopada 2021
Czytaj więcej o: Obchody Święta Niepodległości.

"Szkoła do hymnu" w Zespole Szkół w Repkach

Powiększ zdjęcie

Po raz czwarty Ministerstwo  Edukacji i Nauki ogłosiło akcję  „ Szkoła do hymnu”,  Społeczność Zespołu Szkół w Repkach po raz kolejny wzięła udział we wspólnym odśpiewaniu "Mazurka Dąbrowskiego". Hymn został wykonany przy zachowaniu zasad bezpieczeństwa.

16 listopada 2021
Czytaj więcej o: "Szkoła do hymnu" w Zespole Szkół w Repkach

Udział w konkursie "Taniec Połamaniec"

Uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej w Repkach wzięli udział w konkursie ogłoszonym przez Fundację- Honor Pomagania Dzieciom. Konkurs nosił nazwę „ Taniec Połamaniec”. Jego celem było propagowanie tańca wśród dzieci i młodzieży oraz zachęcenie uczniów do rozwijania swoich umiejętności tanecznych. Zadanie konkursowe,  które polegało na odtańczeniu JERUSALEMA DANCE zostało wykonane przez trzy grupy uczniów.  Taniec w wykonaniu naszych uczniów można obejrzeć klikając w linki w poniżej.

Klasy I-III

https://drive.google.com/file/d/10dYpR6oiN0fO30SZi3IMZ3xTNs_FbwMF/view?fbclid=IwAR1fVkClpzKTjjauF3_5lgOGb77VXVh8IMZNKmYjUO8SvjldEewqtMNd-Wo

Klasy IV -V

https://drive.google.com/file/d/1QeyiDiWn8oL_d_Ws15txpP7yLztxZMH9/view?fbclid=IwAR0WKYK_f0CSZrMhlRXQIwUYSiJaVOcR1xP93ii0tLfGvnF6jHbLEhdOB2s

 

Klasy VII-VIII

https://drive.google.com/file/d/112N-LT5TIgfLozDzV0TMh3CfKSmp3Lay/view?fbclid=IwAR0Mxz2JsP30Ojnz_pyq7eokJfOpUFp9s46suJHJTZahQpJfBJtAACy5Anc

8 listopada 2021
Czytaj więcej o: Udział w konkursie "Taniec Połamaniec"